Acompanhamento 1:1

EMBODY HER

É um acompanhamento individual online para mulheres que desejam viver com mais autoestima, confiança e autenticidade, enquanto constroem uma vida e carreira alinhadas com quem realmente são.

Imagina seres a mulher que:

Quando a mulher se transforma, a forma como comunica, decide, cria e ocupa o seu lugar no mundo transforma-se também.

Embody Her é um acompanhamento individual para mulheres que sentem que chegou o momento de voltarem a si.

Aqui não trabalhar apenas hábitos ou alimentação. Trabalhamos a mulher como um todo, porque quando ela muda por dentro, tudo à sua volta começa também a transformar-se.

Há mulheres que passam anos a investir na carreira.

Outras passam anos a cuidar dos filhos.

Outras vivem constantemente ocupadas a resolver a vida de toda a gente. E, pelo caminho, deixam de saber quem são.

Perdem a confiança. Deixam de cuidar do corpo. Vestem qualquer coisa.

Sentem-se constantemente cansadas. Adiam aquilo que realmente desejam.

E acreditam que um dia vão voltar a encontrar-se.

O Embody Her nasce exatamente para esse momento. 

Chega de ficares pequenina e escondida. Chegou o momento de brilhares sendo tu mesma.

Este acompanhamento é totalmente personalizado. Juntas vamos identificar aquilo que mais precisas neste momento da tua vida.

Entre as áreas que podemos trabalhar, estão:

A forma como vives é um reflexo da relação que tens contigo.

Quando essa relação muda, muda a forma como te alimentas, como cuidas do teu corpo, como trabalhas e lideras, como amas, como comunicas, como ocupas espaço, como te vestes e como escolhes viver.

COMO FUNCIONAM AS SESSÕES | COMO FUNCIONAM AS SESSÕES | COMO FUNCIONAM AS SESSÕES | COMO FUNCIONAM AS SESSÕES | COMO FUNCIONAM AS SESSÕES | COMO FUNCIONAM AS SESSÕES | COMO FUNCIONAM AS SESSÕES | COMO FUNCIONAM AS SESSÕES | COMO FUNCIONAM AS SESSÕES | COMO FUNCIONAM AS SESSÕES | COMO FUNCIONAM AS SESSÕES |

Estas sessões são para ti se:

Quem é a Melanie?

Sou uma empreendedora feminina que construiu uma marca de 5 dígitos em total conexão com a minha essência.

Crio arte e transformo a vida de milhares de mulheres através das minhas experiências, processos e aprendizagens.

Sou mentora, beauty expert e health coach e trabalho com mulheres que querem elevar o seu estilo de vida, reconectar com o seu corpo, a sua autoestima e a sua forma como se expressarem no mundo.

A minha abordagem cruza desenvolvimento pessoal, autocuidado feminino e estética, trazendo consciência para a forma como hábitos, imagem e identidade influenciam profundamente a forma como uma mulher se sente e se apresenta.

Criei o meu negócio do zero e transformei a minha própria vida numa expressão do que ensino: viver com mais beleza, autenticidade, prazer e saúde.

Canto desde os 13 anos e lancei o EP Bulletproof e o single Não Sou Daqui, uma fusão improvável entre country, fado e samba — tal como eu, que nunca coube numa única caixa.

Testemunhos:

Testemunhos:

EMBODY HER | Uma sessão

95€

Ideal para quem procura clareza, um apoio pontual ou pretende dar o primeiro passo na sua transformação. 

Inclui:

1 sessão online de 60 minutos

Plano de ação adaptado ao teu momento

Sem acompanhamento entre sessões.

EMBODY HER | Acompanhamento

1230€

Ideal para quem deseja um acompanhamento contínuo, íntimo e consistente.

Inclui:

10 sessões individuais online (60 minutos)

Notion de implementação e material de apoio

Suporte direto via Telegram entre sessões

No final das 10 sessões, poderás renovar o acompanhamento por mais um ciclo de 10 sessões, caso sintas que faz sentido continuar.

Cada acompanhamento é adaptado à mulher que és, à fase que estás a viver e aos objetivos que pretendes alcançar.

FAQ

Perguntas Frequentes:

Não, as sessões não ficam gravadas.

Primeiro agenda a tua primeira sessão. Depois da primera sessão, vamos definir o próximos passos. Podes fazer sessões semanais, quizenais ou mensais conforme for mais confortável para ti.

Podes pagar a vulso 24h antes de cada sessão ou se quiseres fazer 4 sessões num mês, podes pagar logo as 4 sessões.

Terás sempre um plano de ação que te entrego no final da nossa sessão. 

Caso necessites de reagendar, poderás fazê-lo com um mínimo de 24h de antecedência através do contacto de suporte no whatsapp 912918009.

Cada sessão 1:1 envolve preparação, estratégia e dedicação exclusiva ao processo de cada cliente.

Por esse motivo, reagendamentos são aceites apenas até 24h antes da sessão. Em caso de ausência sem aviso prévio ou cancelamento fora desse período, a sessão não poderá ser remarcada.

Assim que efetuares o pagamento, serás direcionada para o meu calendário onde poderás escolher o dia e a hora para marcação da tua sessão. As sessões seguintes são agendadas diretamente com a Melanie.

Basta clicares em “Cofidis Pay até 12x sem juros” e seguires os passos. 

Ficaste com alguma dúvida?

Clica no botão abaixo e fala com o suporte. Estamos aqui para te ajudar!

© Melanie Pereira 2026. Todos os direitos reservados.

Módulo 1 - Mentalidade & Essência

Um conversa importante

Preparação e ativação

De vítima a Protagonista

Tu não és a mãe da tua cliente

Alinha o teu negócio com a tua essência

Comunica e expressa a tua verdade

Vender é dar

Por onde começar?

Módulo 2 - Marca Pessoal & Branding

O que é marca pessoal e branding

A marca impacta o teu negócio

 O que faz uma marca pessoal ser inesquecível

Módulo 3 - Estratégia de imagem

O poder da imagem 

Estratégias de imagem pessoal

Como tirar melhores fotos e vídeos

Postura, linguagem e tom de voz

Teoria das cores

Estilos Universais

 

Módulo 4 - Estratégia de Posicionamento

O que é posicionamento

 Os erros que fazem marcas perderem valor no digital

Começa posicionar-te de forma estratégica

Perfil estratégico e intencional

Atmosferas Visuais

Ensaio Fotográfico

Módulo 5 - Os teus Arquétipos de Marca

Introdução à psicologia de Jung

Os 12 arquétipos e as suas motivações profundas

Como descobrir os teus arquétipos dominantes

Arquétipos trocados: o que é e porque destrói o teu posicionamento

Tríade arquetípica